Dia do Amigo!

Até a ciência comprova as vantagens de ter amigos de verdade.

Como um flashback, tente relembrar os momentos mais marcantes que você já viveu. Na maioria deles, quem estava do seu lado?

Certamente, aqueles que você pode chamar de amigos. Escolhidos a dedo ou impostos pelo acaso, eles servem de combustível para enfrentarmos desafios do dia a dia, dividindo experiências boas e ruins.

"A amizade é uma das formas de aprimoramento do ser humano". Ela rompe as fronteiras do preconceito e torna-se essencial, seja entre colegas, vizinhos, pais e filhos, irmãos, namorados ou marido e mulher.

E o seu corpo agradece: ter amigos traz benefícios tanto para a saúde mental como física. Neste Dia Nacional do Amigo (18 de abril), confira oito vantagens de cultivar sempre seu círculo social:

1. Risco menor de doenças. seu corpo fica mais imune a problemas de saúde. Pessoas muito solitárias ao longo da vida tendem a ser mais indefesas;

2. Vida mais longa. Seus amigos mal devem imaginar, mas a presença deles melhora 50% a chance de você viver mais;

3. Mais otimismo no seu dia a dia. A felicidade é contagiante. É um efeito dominó: se você é otimista, a chance de seu amigo e até do amigo do seu amigo também ficarem felizes é muito maior;

4.Saúde para o coração. Vínculos afetivos estimulam as emoções positivas, certo? Essas emoções, por sua vez, influenciam nos batimentos cardíacos. Pessoas normalmente felizes, entusiasmadas e satisfeitas têm menos chance de serem depressivas e apresentam um risco 22% menor de ter infarto ou desenvolver doenças cardíacas;

5. A melhor forma de dividir seus sentimentos.A cumplicidade explica a ligação que torna os amigos inseparáveis;

6. Relações amorosas duradouras. Ser amigo é uma espécie de "cola" que une marido e mulher em um casamento estável;

7. Amadurecimento longe da depressão. A prática de se relacionar e manter amizades ajuda a amadurecer e isso serve principalmente para as crianças. Apenas um amigo de verdade já é suficiente para ajudar os pequenos a se desenvolverem psicologicamente e mandarem para longe a depressão, a baixa autoestima, a ansiedade e a depressão;

8. Físico em forma! Ter amigos nos livra de muitos problemas relacionados à depressão e ao tédio. Estreitar os laços significa diminuir o risco de estar acima do peso. Se seus melhores amigos praticam atividades físicas, as chances de você também sair do sofá são grandes. Tudo por conta da capacidade de influência das amizades.

Com todos esses maravilhosos benefícios, podemos ver que só poderia ter sido Deus para criar a Amizade. Pois, tudo o que é bom vem Dele.

Ter e ser amigo, é uma das maiores dádivas que o ser humano possui, por isso aproveite o dia de hoje e diga para aquele irmão de outra mãe o quanto você o ama, admira e a importância dele na sua vida.

Ame seus amigos, os compreenda, aceite-os e seja feliz. Uma amizade verdadeira e sincera pode durar a vida toda, quem sabe este seu amigo de hoje não será seu parceiro no jogo de damas daqui há uns 50 anos?

Não deixe este momento passar, pois são dias como esses que marcam a nossa vida para sempre.

Fonte: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13143-Dia-do-amigo-oito-beneficios-que-a-amizade-traz-para-sua-vida.htm?ordem=1

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